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如何給家人打造更舒適安心的家居環境?

發布日期:2018-10-27 作者: 點擊:

研究發現,舒適的居室環境不僅能令人心情愉悅,更能預防疾病,增強體魄,而雜亂的居室環境會誘發數十種疾病,甚至癌癥。一個最佳的居室應該是什么樣?不妨參考以下幾個標準。

1、燈光亮度:不超過90%

屋內燈具過多、過亮,不但浪費資源,還會對眼球造成很大刺激,易引起情緒煩躁。有研究顯示,屋子里燈光太亮會影響睡眠以及激素水平,導致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等問題。

2、室溫:20℃左右

cmd体育研究發現,恒定的室溫對健康有重要的意義。20℃左右的室溫最讓人舒服,這個溫度有利于身體散發多余的熱量。如果室溫過高,人體會出現心跳加快、 頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。如果室溫過低,人體則會感到寒冷。同時,20℃也是最佳睡眠溫度。室溫過高或者過低,都不易于進入深睡眠的狀態。

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3、濕度:50%左右

cmd体育當室內空氣濕度低于50%的時候,灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,刺激喉部,引發咳嗽,同時容易誘發支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病。不過,濕度太大也不利于健康,人們可能會感到惡心、食欲不振、煩躁、疲倦、頭暈等。

4、日照:每天至少2小時

陽光是生命的必要條件,研究發現,居室日照每天不應少于2小時。房間的采光對人的心理和生理有重大影響,特別是老人和孩子。兒童處于身體發育階段,陽光中的紫外線能幫助他們身體里合成鈣,強壯骨骼;老人大多存在骨質流失的問題,多曬太陽能在一定程度上預防骨質疏松癥。

cmd体育以上幾個標準是幾種常見的判斷室內環境舒適的標準,但室內還含有一些有害化學物質,例如甲醛,苯 ,氨,氡,TVOC等,它們的揮發,會嚴重影響舒適的室內環境。這些物質依附在室內的建筑材料,油漆,地毯,裝飾石材上,隨著室內溫度、濕度等變化,進行不同程度的揮發。當這些物質揮發到一定存量時,則會誘發數十種疾病,嚴重危害人體的健康。

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那么,我們怎樣才能對抗這些有毒有害的化學物質呢?別害怕!環創環保來為您的健康保駕護航!

石家莊環創環保工程有限公司是一家致力于室內空氣檢測、室內空氣治理及空氣凈化產品研發、生產和銷售的科技型環保企業。公司致力于全方位解決個人住宅、醫院、賓館、學校、商場等公共場所因裝修產生的甲醛、苯、二甲苯、TVOC、氨及其它有害氣體引起的室內環境污染問題。


本文網址:http://helenhose.com/news/481.html

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